Gestion du stress

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Un contexte est ce qu’il est. C’est le mode de pensée que nous portons dessus qui va modifier notre perception et induire notre comportement.
Connaître et reconnaître ces mécanismes chez soi, et chez les personnes de notre environnement permet de mieux accepter, apprécier nos différences.
C’est une ressource pour éviter, déjouer, résoudre les conflits.
Pour connaître un peu mieux nos intervenants formateurs, rendez-vous ici.

CODÉV, centre de formation continue pour adultes et apprentis à Aix-en-Provence, s'engage pour des formations réalisables sur mesure.

  • Objectifs

    Découverte des mécanismes d’actions du stress
    - Faire confiance en ses capacités à « changer de lunettes »,
    - Mobiliser le bon état d’esprit favorisant la prise de recul, en situation nouvelle et/ou difficile de changement.
    - Faire appel à ses ressources créatives pour trouver des solutions innovantes à des situations inédites.

  • Prérequis

    Cette formation s'adresse à des personnes, salariés ou non, en charge d'une responsabilité d'un ou plusieurs Collaborateurs.

  • Méthodes pédagogiques

    Différentes pédagogies sont utilisées au cours de cette formation, qui suivent un enchainement logique devant mener l’apprenant vers un maximum d’autonomie : la formation est dans un premier temps, directive (l’enseignant dirige la classe), puis participative (l’enseignant engage les apprenants à animer la séance), et enfin collaborative (l’enseignant et les apprenants forment des entités complémentaires).

    L'acquisition des compétences sera auto-évaluée par l'apprenant d'une part, puis évalué par le formateur suite à un test de niveau.

  • Durée

    Cette formation de 14h se déroule en Intra ou Inter-entreprise sur 2 jours.

  • Tarifs

    690€TTC
    Vous pouvez consulter ici les possibilités de financement.


  • Accessibilité

    Nos locaux sont accessibles au personnes en situation de handicap. Des aménagements d'emploi du temps sont possible.

  • Contactez nous

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Tél : 09 62 61 44 43
298 avenue du club Hippique
13090 Aix-en-Provence


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